¿Buscas una conexión más profunda con tu ser interno? ¿Deseas comprender y equilibrar las energías que fluyen en ti? Pues, El Curso Yoga: El Camino de los Chakras de Silvina Gómez podría ser la llave que te abra las puertas a ese universo interior.
Muchas personas están en una constante búsqueda de espiritualidad y un sentido más profundo a las cosas que hacen. Con el programa Yoga: El Camino de los Chakras aprende a equilibrar la energía de tu cuerpo y encuentra respuestas a través de la meditación consciente con las posturas adecuadas. Este viaje te permitirá adentrarte en el mundo de los chakras, esos centros energéticos que afectan nuestras emociones y bienestar general.
Silvina Gómez, con su vasta experiencia, te guía en este curso para que descubras cómo funciona tu energía y cómo esta afecta tus emociones. Realiza tu propia secuencia de posturas según el chakra que quieras desbloquear y domina los 8 Pasos de Pantajali para convertirte en un verdadero yogui occidental.
No esperes más y comienza tu travesía hacia la iluminación interior.
¿Qué vas a lograr con el MasterClass Yoga: El Camino de los Chakras de Silvina Gómez?
Con estas clases online de Yoga: El Camino de los Chakras:
- Conocerás el origen del Yoga, sus grandes maestros, historias mitológicas.
- Sabrás el origen del nombre de las posturas.
- Realizarás tu propia secuencia de posturas según el chakra que quieras desbloquear.
- Aprenderás los 8 Pasos de Patánjali, las bases fundamentales de la filosofía del Yoga.
- Comprenderás el sistema energético, la alineación de los chakras, los elementos, sus arquetipos, cómo influyen en nuestro cuerpo físico, en las emociones y en nuestra vida cotidiana.
- Podrás descubrir los bloqueos que no te permiten ser feliz.
- Combinarás la práctica física con el sustento espiritual y conocerás sobre tu propia biología y energía.
- Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
Y mucho más.
¿Cómo lo vas a lograr?
Completar el curso online Yoga: El Camino de los Chakras podrás conseguirlo a través de los siguientes pasos:
CAPÍTULO 0/ ORIGEN
Parte 1:
- Historia del Yoga.
- Sendas del yoga.
Parte 2:
- Los 8 pasos de Patanjali.
- Sistema energético, Nadis y definición de chakras, Prana.
CAPÍTULO 1/ MULADHARA
- Concepto del chakra (elemento tierra).
- Asanas para muladhara:
- Tadasana (explicación respiración en las posturas).
- Vrksasana (postura de equilibrio y variante).
- virabhadrasana I (concepto de columna).
- Uttanasana (concepto de contrapostura).
CAPÍTULO 2/ SVADHISTHANA
- Concepto del chakra (elemento agua).
- Asanas para svadhisthana:
- Kapotasana (apertura de caderas, psoas, bloqueos emocionales).
- parivrtta janu sirsasana (inclinación lateral).
- Gomukasana (concepto de bandhas).
CAPÍTULO 3/ MANIPURA
- Concepto del chakra (elemento fuego).
- Sadhana (concepto).
- Vinyasa y Surya Namaskar (adho muka shvanasana).
- Asanas para manipura:
- Navasana (musculatura).
- Bhujangasana (extensión).
CAPÍTULO 4/ ANAHATA
- Concepto del chakra (elemento aire).
- Ahimsa.
- Asanas para anahata:
- Ustrasana (posturas de apertura y variante).
- Pashimottanasana (postura de cierre).
- Trikonasana (apertura y alineación energética).
CAPÍTULO 5/ VISHUDA
- Concepto del chakra (elemento éter).
- Asanas para vishuda:
- Matsyendrasana (concepto de torsión y variante).
- Sarvangasana (concepto de invertidas).
- Halasana (tiroides y cervicales).
- Matsyasana.
- Savasana (concepto de relajación y yoga nidra).
CAPÍTULO 6/AJNA
- Concepto del chakra (intuición).
- Asanas para ajna:
- Viparita (concepto de drishtis).
- Balasana (introspección).
- Concepto de pranayama nadisodana.
CAPÍTULO 7/ SAHASRARA
- Sirsasana: explicación sutil.
- Concepto del chakra. Durante armado de sirsasana. Descansa en balasana (concepto de Namaste).
- Padmasana, concepto de meditación, mantras, concepto de OM y mudras.
Acerca de la productora. ¿Quién es Silvina Gómez?
El curso Yoga: El Camino de los Chakras ha sido desarrollado por Silvina Gómez, argentina, mujer emprendedora que desea profundamente llegar a muchas personas a través del camino del Yoga.
Silvina es Yoguini por vocación, estudiosa de los Chakras y la filosofía del Yoga. Con 12 años de experiencia, ha estado dando clases en diferentes instituciones y a grupos de heterogénea condición, incrementando año a año mis cualidades de comunicadora.
Así, la guía de Silvina Gómez podrás hacer Yoga a través del camino de los chakras.
¡Tú puedes!
